姫は今週から..新しい英語環境での授業がスタート🍃
今日もレッスン日だったので、その間ママ友7人とアフタヌーンティー☕️
スイーツメインで😋🍴とっても美味しかった🧁
プリスクールを卒園して..小学校は皆んなバラバラだけど💦
これからはアフタースクールの間..こんな風に会えるのは嬉しい💕
素敵なママ友達👩
これからもずっと楽しく関わっていきたい大切なママ友❤️🩹
花音♪
姫は今週から..新しい英語環境での授業がスタート🍃
今日もレッスン日だったので、その間ママ友7人とアフタヌーンティー☕️
スイーツメインで😋🍴とっても美味しかった🧁
プリスクールを卒園して..小学校は皆んなバラバラだけど💦
これからはアフタースクールの間..こんな風に会えるのは嬉しい💕
素敵なママ友達👩
これからもずっと楽しく関わっていきたい大切なママ友❤️🩹
花音♪
今年の雛祭り🎎
姫はプリスクール👸にアフタースクール🏫に...
毎週木曜日は🏠帰って来るのは19時半過ぎになるので、
今年は両親招かず、3人で雛祭り🌼
イベント毎に🏡必ず両親招いてお祝いしてきたので🥂✨
今年の雛祭り🎎姫はちょっと寂しかったみたいだけど、
姫のリクエストのお餅と鴨肉は食卓に並べられた🍴笑笑
今年はこの時間バタバタで、雛人形も飾ってあげられなくてごめんね🙏
来年はきちんと飾るからね🎎✨
花音♪
急性腰痛から復活❓トレーニング再開💪
約2週間ぶりのトレーニング💦
年末から体重はずっと増加傾向😥そこにギックリ腰で運動出来なくなったので..拍車をかけて増量が加速😿
流石にヤバイ🥵と今日から軽くトレーニング再開(姫の習い事=プール&チアの間)🏃♂️
懸垂はぶら下がって腰を伸ばすだけのつもりが..挑戦したら一回出来た❣️
二回連続は出来ないけど、一回を3回出来た👍
懸垂上がるまで3ヶ月程かかったけど..確実に広背筋と腕の力が付いてる💪
後は腹筋と背筋のバランスを整えて..腰痛にならない様にしていかなきゃ💦
家の梁にも懸垂出来るスペースを作ってもらおっと🌈笑笑
花音♪
🎍Bonne année🎍
Je te souhaite que 2022 soit une excellente année pour toi🍒
2022年..年明けと同時に元朝祭で夫婦で太鼓を叩かせて頂き素敵な年明けとなりました✨
娘が生まれてからは、毎年年末年始は主人の実家で年越しさせて頂き..
昨年はコロナ禍の為、家族3人だけで家で年越しをしましたが..
今年は、久々に花音の実家の方へ帰り..元朝祭のお囃子に参加させて頂き、新年早々甘酒を配り色々な人と挨拶を交わし🎍新年を迎える事が出来ました🍃
姫は実家でじぃじとお留守番..深夜帰った時は🏠じぃじと二人で仲良く寝てました💤
お節🍽は31日の夜から頂き、今日は妹家族も合流し実家で皆んなでまたお節料理を頂いてます😋🍴
今年はいよいよ姫も小学生👸🎒
色々な意味で..変化もあり、実りある素敵な年にしたいと思います💕
皆様..今年もどうぞ宜しくお願い致します🌈
花音♪
⭐️街はすっかりXmasカラー🎄✨
プリスクールの後..水泳教室🏊♀️&チア💃と習い事二つ続きの火曜日🗓
帰る頃はすっかり暗くなっているけど..
この時期🎄イルミネーションに癒される💫✨
Xmasに向けて街が輝くこの季節..歩くのが好き💝
…と同時に今年も残す所2ヶ月余りと実感😅💦
一日一日を一歩ずつ丁寧に送っていかなきゃ🌈✨
今日は家族3人ジム🏃♂️で合流❣️
(姫の習い事も同じエリア)🍃
⤴︎帰りに久々にパシャリ📸✨笑笑
X'mas illuminationには、特別な空間が凝縮されているように感じる♬
All of you good fortune🍒
Happy&Smile(๑˃̵ᴗ˂̵)♡
花音♪
今朝はいつもの🍱お弁当作り🍳プラスαおやつ用に..
チョコ&レーズン入りオートミールクッキー🍪を焼いてみた👍
姫の水泳教室🏊♀️&チアダンス💃の合間のおやつ用🍭
But,.プリスクールの後、プール迄は時間があるので、
お友達と公園遊び✨
おやつ食べたり木登りしたり、走り回って..この後体力持つのか😅笑笑
でも、しっかりプールも泳いでたし🏊♀️
チアダンス💃も頑張った❣️と先生から報告👍
プールとチアの間は🕔一時間程あるので、いつもその間は..ママと姫のコミュニケーションetc.Love Love楽しい時間💕..と言っても大体いつも栄養補給の時間😅爆
お仕事+姫の公園遊び+姫の習い事二つの付き添いで、毎週火曜日はヘトヘトになる花音^^;
今宵は久々にアルコール摂取で栄養&元気補給🍻
さて..明日も姫のプリスクール&エクステンション+アフタースクールで、この間花音はずっとお仕事✨
お迎えに🚘行った後は姫のピアノ教室🎹と長丁場なので、頑張りまーす💪
花音♪
今月は、一人でトレーニングするより..
スタジオプログラムに参加する方が多くて..
楽しく感じてるかも💕
夜は姫をノー残業dayのダディーにお願いして..
仲間とスタジオレッスンに参加👍
トレーニング欲落ちてる時は、スタジオレッスンに参加してリフレッシュも大切💝
ボディコンバット&レズミルズコア👟
2本参加して..汗びっしょり😅💦笑笑
写真も🤳レッスン後に撮ったので..花音はお腹まで汗びっしょり💧
花音♪
お料理教室に通う..マッチョでカッコいい男性より♂
ミルフィーユを頂きました👍
お友達と一緒にパクパク😋🍴
こんなに美味しいミルフィーユ🧁食べた事無いかも❣️
ご馳走様でした💝
マッチョなスイーツ男子💕笑笑
そして..お友達からはハロウィンクッキー🎃🍪
頂きました👍
ありがとう🌈✨
花音♪
しっかり肉補給してから..夜のトレーニングに👍
姫は👸明日の準備の為..
バレエ教室の後💃そのまま実家へ🏡一人でお泊まり🛌
最近は自主トレよりスタジオレッスンがお気に入り💕
今宵はパワースプラッシュに参加✨
もち麦入りハンバーグをガッツリ食べて行ったのに..
帰って来てお腹空いて、また食べちゃった😅💧
意味ないなぁ〜💦笑笑
花音♪
毎週火曜日はハードスケジュール🗓
花音はお仕事Day👍
姫はプリスクールの後..
水泳教室🏊♀️&チアダンス💃と習い事二つ👍
プールとチアの間は一時間程空くので、
その間🍴早目の夕食が最近火曜日のルーティン✨
昨日はモスバーガー🍔で姫の胃袋を満たして😋🍴
⤴︎マックは年一位しか食べないけど、モスバーガー好きの姫は..
“マミー💕やっぱりモスバーガー🍔が一番美味しいね😋”
“ハンバーガーもポテト🍟も最高❣️”
..と😅💦
そろそろ姫の胃袋は、ギッズセットでは足らなくなりそうですが..
エネルギー補給のお陰で昨日もチア💃頑張ってました👍
踊る事が大好きな姫は🩰バレエも💃チアも頑張ってる💝
でも、習い事で一番好きなのはピアノ🎹らしい🌈笑笑
花音♪