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和食♪
ダイエットメニューも作るのが楽しい食事

やじるし昨夜はラム肉と夏野菜のカレー炒め・チーズと大葉の竹輪ロール・カナッペ・お豆腐とアボカドのサラダ嬉しい

泡だて器お豆腐とアボカドのサラダのドレッシングは。。
オリーブオイル・レモン汁・・各大さじ2
わさび・醤油・・各小さじ1
塩・・少々
食事最近の定番手作りドレッシングマヨネーズ
今回のサラダ..アボカド、お豆腐、トマト、玉ねぎ、大葉と相性ピッタリ料理
アボカドのコク・トマトの酸味・わさびの辛味がダイエット中の胃袋にパンチをつけてくれるサラダサラダ

ちょっと贅沢にベルギービールビール=ヒューガルデン・ホワイトで乾杯ビール

そして。。今夜は珍しく和食ご飯

やじるしカツオのたたきメインに、枝豆入り卵焼き・茄子焼き・蕗の佃煮(きゃらぶき)・ちりめん山椒・白米・具だくさん味噌汁嬉しい
ちりめん山椒やきゃらぶきは白米が進んで..ついついおかわりをご飯

和食作りは苦手な花音だけど..たまには和食も良いかも笑

花音934_2_fdde0dcc0a6fbd242b6c52e9d66d8b9e.gif
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