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たっぷり胃袋練♪
山行中止で予定が空いた本日は..両親が食事lunchを甘えに来たのでハート
カジュアルフレンチチョコ“ガレット”を作ってワイン赤ワインで乾杯乾杯

やじるしそば粉の替わりに米粉を使って、具は卵や生ハムの他、夏野菜たっぶり野菜
レシピ→野菜たっぷりガレットクレープ

そして、夕飯用にスペアリブをお土産に作ったけど、結局夕飯も一緒にちゅん

やじるしマッサマンカレーカレーに手作りチーズナンパンを作って..ビールで乾杯乾杯
レシピ→手作りナンパン

マッサマンカレーの具は..茄子茄子ズッキーニズッキーニカボチャカボチャマッシュルームキノコ鶏肉肉etc.夕飯も夏野菜たっぶり野菜

結局ロードせず自転車..今日も胃袋練only汗汗
家に居ると間違いなくチャピーだなパンダ汗

花音934_2_fdde0dcc0a6fbd242b6c52e9d66d8b9e.gif
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